jouw kracht

Wat is jouw kracht ?

caique-silva-801104-unsplash.jpg

Het thema waar ik deze periode veel rond gewerkt heb met klanten en wat ik zelf meer en meer mag ervaren, is je eigen kracht.

* Wat is nu juist jouw kracht ?
* Waarvoor komen mensen naar jou ?
* En waarom is het belangrijk om je kracht te kennen als ondernemer ?

Inzicht krijgen in wat jouw kracht is, brengt je dichterbij jezelf en je pad. Daar waar je dingen natuurlijk en moeiteloos doet. Het helpt je om beslissingen te maken en te gaan staan voor wie je bent en wat je te bieden hebt.

En dat creëert vertrouwen. Vertrouwen in jezelf en wat jij deze wereld te bieden hebt.

Ik breng je vandaag graag een stap dichter bij jouw kracht. Enjoy !


COACHOEFENING : WAT IS MIJN KRACHT ?

1. Neem 1.5u de tijd voor jezelf

2. Ga naar een bos of park in de buurt

Neem stiften en papier mee.

3. Neem tijd om aan te komen in de natuur

Voel hoe het met je is. Als je merkt dat je stress of spanning ervaart, wandel even rond en neem de natuur in je op. Doe eventueel een oefening om te aarden en bij jezelf te komen. Bv breng je aandacht naar je voeten en voel hoe ze op de aarde staan. Adem een paar keer in en uit en geef je stress en spanning af aan de aarde.

4. Je gaat op zoek naar jouw kracht

Plaats je intentie om meer inzicht te krijgen in je kracht, je talenten.
Je kan dit in je hoofd doen of luidop.

5. Kies nu een natuurelement of plek

Observeer je omgeving en kies een natuurelement of plek die voor jou gelinkt is aan jouw kracht.
Vertrouw op wat er eerst opvalt en ga ernaar toe.

6. Maak contact met het natuurelement of de plek

Ga bij het natuurelement of de plek staan en voel even hoe dit voor jou is.

7. Observeer de plek of element

Bekijk de plek of het element aandachtig. Stel jezelf de volgende vragen :

  • Wat observeer ik ?

  • Wat valt mij op ?

  • Wat trekt mijn aandacht ?

8. Wat zegt dit over jouw kracht ?

Stel jezelf volgende vragen :

  • Wat vertelt dit over jouw kracht ?

  • Welke woorden komen op ?

  • Welk gevoel komt op ?

Noteer alles wat bij je opkomt en omcirkel de kern.

9. Ga naar een volgende element of plek

Als je alles opgeschreven hebt, ga je naar een ander element of een andere plek die je aantrekt. Welke kracht van jou toont zich hier ? Overloop opnieuw de stappen 5 tem 8. Herhaal dit tot je het gevoel hebt dat je klaar bent.

10. Breng alles samen en kies een actie

Leg nu alles samen en kijk ernaar. Noteer welke actie je graag wil koppelen aan dit inzicht. Dit kan zijn je website aanpassen, je talent of kracht beter verwoorden op je social media profielen, thema’s of een doelgroep linken aan je kracht, . . .


WIL JE 3-WEKELIJKS COACHOEFENINGEN ONTVANGEN ?