Coachoefening | Welke kernwaarde leeft in jou ?

rowan-chestnut-192872-unsplash.jpg

Wat voelen anderen als ze bij jou zijn ? Wat geef je hen zo natuurlijk dat je niet door hebt dat je iets betekent voor hen ?

We hebben allemaal een kernwaarde, iets wat wij belangrijk vinden en van nature delen met anderen.

In alles wat je doet, toont de waarde zich telkens weer. Het is intrinsiek aan jou verbonden en je maakt je omgeving en de wereld er een stukje mooier mee.

Je kernwaarde is ook een belangrijk onderdeel van wat jij kan bijdragen aan deze wereld. Dat wat jij anderen te bieden hebt via jouw zaak, vanuit jouw natuur.

Dus welke kernwaarde leeft er in jou ?


WELKE KERNWAARDE LEEFT IN JOU ?


1. Neem 45 minuten tijd voor jezelf

2. Kies een plek die jou goed doet voelen
Neem stiften en papier mee.

3. Kom even aan op de plek
Ga comfortabel zitten en adem enkele keren diep in en uit.

4. Laat nu enkele waarden opkomen die bij jou passen

Neem een leeg blad en laat enkele waarden opkomen die jij belangrijk vindt.
Je mag ongecensureerd noteren, laat maar komen wat wil komen.

5. Vul aan met onderstaande vragen

Gebruik deze vragen om extra waarden te vinden :

  • Welke woorden passen bij de kern van wie jij bent ?

  • Welke woorden typeren jou ?

  • Wat beteken jij voor anderen ?

  • Welke woorden krijg je terug van anderen ?

  • Welke waarde is er in alles wat je doet ?

  • Wat is zijn de waarden van je zaak ?

  • Wat voelt elke klant die bij jou komt ?

Je kan gebruik maken van feedback van klanten of vrienden / familie bevragen.
Je kan ook kernmomenten in je leven of zaak noteren en kijken welke waarden hier aanwezig waren.

6. Selecteer je 5 belangrijkste waarden

Bekijk je blad en omcirkel je 5 belangrijkste waarden. Met welke waarden heb je een sterke connectie ? Welke waarden omschrijven het meest wie jij in essentie bent en wat jij belangrijk vindt ? Gebruik ook hier je intuitie en eerste aantrekking. Vertrouw erop dat de waarden die je eerst aantrekken ook de juiste zijn op dit moment.

7. Noteer je 5 belangrijkste waarden
Neem een nieuw blad en noteer je 5 belangrijkste waarden erop.
Het andere blad mag je wegleggen.

8. Kies nu jouw kernwaarde
Ga na welke van de 5 waarden het meest resoneert met jou.
Welke sluit het meest aan bij jouw essentie ? Volg je gevoel.

9. Omschrijf je kernwaarde
Noteer nu bij je kernwaarde een omschrijving van wat het voor jou betekent en hoe jij de waarde invult in je leven en zaak.

Bv Mijn kernwaarde is Vertrouwen. Dit betekent voor mij dat ik anderen een gevoel van vertrouwen geef. Ik creëer een veilige, betrouwbare container waarin anderen vertrouwen vinden om zichzelf te zijn en hun ware aard te tonen. Om hun emoties en gevoel toe te laten.
Alles mag er zijn, zonder oordeel.

10. Jouw kernwaarde is wat jou uniek maakt

Jouw kernwaarde onderscheidt je van anderen. Het is een krachtige tool om te tonen wat jou uniek maakt. In je zaak maakt jouw kernwaarde het verschil met collega’s of concullega’s. Zet het bewust in je communicatie in om aan te tonen wat anderen juist bij jou kunnen vinden. Wat jou onderscheidt in de markt.


WIL JIJ 3-WEKELIJKS COACHOEFENINGEN ONTVANGEN ?