Welke wijsheid bracht 2018 jou ?

Wanderwood - coaching - ondernemer - 2018.jpg

2018 was voor mij een rollercoaster. Met de verhuis naar Limburg, de groei van mijn zaak, het samenwonen met mijn vriend en zijn dochter, het dichtbij mezelf blijven, . . .
En ik ben niet alleen. Vele mensen om me heen deelden hetzelfde gevoel.

Intense jaren geven ons de meeste wijsheid. Ze brengen ons inzichten en groei in onszelf. Op voorwaarde dat we ernaar willen kijken en luisteren en de verandering willen integreren in onszelf.

Deze coachoefening is jouw manier om 2018 bewust af te sluiten. Je ontdekt welke wijsheden jij mocht ontvangen in dit intense jaar. Door ernaar te kijken en te voelen, ontstaat er dankbaarheid en kan je plaatsen wat dit jaar jou kwam vertellen. Enjoy !


WELKE WIJSHEID BRACHT 2018 JOU ?

Voor deze coachoefening nodig ik je uit om ze te delen met anderen. Het is de ideale periode om wijsheid en liefde samen te brengen. We vinden moed bij elkaar en hoeven onze weg niet alleen te bewandelen.


1. Neem 1.5u tijd voor jezelf
Nodig een collega, klant of partner uit om de oefening samen te doen.


2. Kies samen een rustige en gezellige plek uit
Neem stiften en papier mee.


3. Deel je blad in 4 delen

Neem een blad en verdeel het in 4. Je kan kiezen om er kwartalen of seizoenen van te maken. Vb : kwartaal 1, 2, 3 en 4 OF winter, lente, zomer, herfst.


4. Zet een kernwoord in ieder vak

Kies per vak een kernwoord dat voor jou weergeeft wat de grootste uitdaging op dat moment was. Een uitdaging is iets dat energie en aandacht gevraagd heeft en dat je uit balans gebracht heeft. Iets wat niet evident was voor jou.

Je hoeft dit nog niet te verdiepen. Laat het kernwoord opkomen dat voor jou dat vak het best representeert. Daag jezelf uit om slecht 1 kern per vak te kiezen.


Mijn voorbeeld :

  • spiritualiteit

  • samenwerking

  • verhuis

  • geld


5. Verdiep nu per vak
Stel jezelf per vak de volgende vragen om meer inzicht te krijgen in je uitdaging.
Noteer je antwoorden in het bijhorende vak :


  • Wat was de uitdaging juist ?

  • Hoe ben ik ermee om gegaan ?

  • Wat was het uiteindelijke resultaat ?

  • Welke wijsheid(en) heeft het me geleerd ?

6. Verzamel en eer je wijsheden
Neem een nieuw blad en noteer je wijsheden hierop. Geef ze vorm zoals jij het wil. Maak er een kunstwerk van of hou het juist simpel. Doe er jouw ding mee om een plaats te geven en te eren.

Mijn voorbeeld :

  • Durf je waarheid te spreken, de wereld heeft het nodig.

  • Praat over je gevoel en behoeftes met anderen in je leven en onderneming.

  • Neem verantwoordelijkheid en maak beslissingen als je met 2 bent.

  • In tijden van verandering, zorg goed voor jezelf en laat je begeleiden.

  • Je relatie met geld is je relatie met het leven.

7. Deel je wijsheden

Deel nu je wijsheden met je partner die meedoet of anderen in je omgeving. Vraag wat zij voelen bij jouw wijsheden. Laat hun feedback binnenkomen en je verrijken.

8. Wees dankbaar
Kijk naar de wijsheden die jij mocht ontvangen van 2018. Voel hoe je lichaam reageert als je ze luidop uitspreekt. Toon je dankbaarheid en geef ze een mooi plekje.


EEN WARME KERST EN VERTROUWEN IN 2019

Vanuit mijn hart wens ik jou een warme Kerst en heerlijke feestdagen met je geliefden.
Mag je jouw jaar in schoonheid afsluiten zodat er ruimte is voor een nieuwe start in 2019.

Zelf kijk ik alvast uit naar 2019. Het jaar waarin ik met Wanderwood verder mag groeien.
Er komt een traject voor ondernemers rond Vertrouwen

Triggert dit thema jou en ben je benieuwd naar meer ?
Stuur me een mailtje : shana@wanderwood.be en ontvang als eerste info ! 

Warme groeten,

Shana